Профилактика пневмонии

Поскольку пневмония – это почти всегда осложнение других респираторных инфекций, профилактика воспаления легких заключается в профилактике простуд.

Избежать ОРЗ проще, чем многие полагают. Вот несколько несложных мер предосторожности:

• Своевременно проходите ежегодную вакцинацию против гриппа, а также пневмококковой и гемофильной инфекций.
• Держитесь подальше от людей, подхвативших простуду, а если такой возможности нет, надевайте одноразовую медицинскую защитную маску.
• Мойте руки как можно чаще, не прикасайтесь грязными руками к лицу, особенно к носу, губам и глазам – очень часто мы подхватываем простуду именно таким образом, а не потому, что кто-то прицельно на нас чихнул.
• Не допускайте переохлаждения – оно вызывает резкое сужение кровеносных сосудов, а это приводит к ослаблению защитных сил организма.
• Откажитесь от курения – табачный дым раздражает дыхательные пути, открывая путь возбудителям болезни. Это в равной степени касается и активного, и пассивного курения.
• При первых признаках ОРЗ обращайтесь к врачу и не пытайтесь лечить кашель и жар безрецептурными средствами из ближайшей аптеки.

Внимание к своему здоровью и поддержание правильного образа жизни помогут минимизировать риск развития пневмонии. Всегда помните о том, что любое заболевание проще и безопаснее предотвратить, чем вылечить.