Уведомление о наличии файлов «cookie»

Файлы "cookie" - это небольшие текстовые файлы, передающиеся на ваш компьютер с сервера посещаемого сайта. Вы можете разрешить их использование или получить более подробную информацию по управлению файлами "cookie"

Используя настройки своего браузера, Вы в любой момент можете отключить использование файлов "cookie". Пожалуйста, обратите внимание, что деактивация файлов "cookie" может ограничить доступ к определенным функциям или разделам нашего сайта.

Я разрешаю использование файлов «cookie»
Главная / Инфекции / Язвенная болезнь - Профилактика

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь

Диагноз «язва желудка» звучит, конечно, неприятно. Симптомы заболевания тоже способны доставить массу неудобств, а последствия могут быть опасны. Тем не менее, от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки при грамотном лечении можно избавиться, не жертвуя ни временем, ни возможностью работать или полноценно отдыхать. Каковы же причины возникновения язвы 12-перстной кишки и желудка?

Профилактика язвы: ничего сложного

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки — заболевание, которое можно и «подхватить», так как основная его причина — инфицирование бактерией Хеликобактер пилори, и «заработать», поскольку вредные привычки, неправильное питание и стресс провоцируют развитие заболевания. Из этого следует, что профилактика язвы желудка довольно проста и не требует каких-либо особых затрат и усилий.

В первую очередь следует соблюдать простые, но важные правила личной гигиены. Порой мы не обращаем на них внимания и считаем пустяком, но на деле именно их игнорирование может привести к тому, что в организм попадет та самая злосчастная бактерия. Поэтому всегда нужно:

  • мыть руки перед едой;
  • стараться не перекусывать на улице;
  • мыть руки после посещения туалета;
  • по возможности пользоваться индивидуальной посудой, не пить воду, соки и другие напитки из одной бутылки/одного пакета;
  • забыть такие фразы, как «дай откусить», «дай попробовать».

Профилактика язвы 12-перстной кишки и желудка — это также отказ от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, которые снижают иммунитет в целом и защитные механизмы слизистой желудка в частности.

Риск развития язвы желудка и двенадцатиперстной кишки можно значительно снизить благодаря правильному питанию, в рамках которого необходимо исключить переедание и «вредную» еду: жареную, острую, копченую, консервированную, фастфуд и т. п.

Важно также стараться избегать сильных стрессов, снизить уровень тревожности, больше бывать на свежем воздухе и вести здоровый образ жизни. Это не только эффективная профилактика язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, но и привычки, полезные для здоровья, самочувствия, настроения и качества жизни.