Уведомление о наличии файлов «cookie»

Файлы "cookie" - это небольшие текстовые файлы, передающиеся на ваш компьютер с сервера посещаемого сайта. Вы можете разрешить их использование или получить более подробную информацию по управлению файлами "cookie"

Используя настройки своего браузера, Вы в любой момент можете отключить использование файлов "cookie". Пожалуйста, обратите внимание, что деактивация файлов "cookie" может ограничить доступ к определенным функциям или разделам нашего сайта.

Я разрешаю использование файлов «cookie»
Главная / Инфекции / Синусит / Гайморит - Профилактика

Синусит / Гайморит

Синусит / Гайморит

Вряд ли среди нас найдется человек, который ни разу в жизни не болел синуситом. Хотя возможно, вы и не подозревали, что за длительным насморком скрывалось именно это заболевание. Синусит – воспаление придаточных пазух носа, которое к тому же может протекать как осложнение ОРВИ.

Профилактика синусита

Самый эффективный способ профилактики синусита – своевременное обращение к врачу при ОРЗ и соблюдение всех его рекомендаций, а также внимательное отношение к своему здоровью в целом, поскольку синусит нечасто возникает «сам по себе», ему обычно предшествуют острые респираторные или стоматологические заболевания.

Чтобы устранить факторы риска, придерживайтесь следующих правил:

  • Мойте руки как можно чаще, особенно возвращаясь с улицы. Многие инфекции, вызывающие ОРЗ, передаются через грязные руки.
  • Не забывайте проходить ежегодную вакцинацию против гриппа.
  • В сезон простуд старайтесь поменьше бывать в людных местах и не общайтесь с заболевшими. В качестве дополнительной меры защиты от инфекций можно носить медицинскую маску.
  • Постарайтесь бросить курить и убедите домашних сделать то же самое. Курение, в том числе и пассивное, значительно снижает защитные силы организма и раздражает слизистые оболочки, делая их уязвимыми для инфекций.
  • Проветривайте комнаты как минимум дважды в день – утром и вечером. В застоявшемся воздухе концентрация вредных бактерий растет быстрее, и риск заболеть повышается.
  • Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждений.
  • Следите за здоровьем зубов и десен.
  • Увлажняйте воздух в помещении. Зимой из-за работы центрального отопления воздух в наших квартирах очень сухой. Это плохо сказывается на слизистых оболочках – они пересыхают, что приводит к возникновению микроскопических трещинок. Каждая такая трещинка – входные ворота для инфекции. Для увлажнения воздуха можно использовать бытовые увлажнители, интерьерные фонтанчики, плошки с водой на подоконниках или хотя бы влажное полотенце на батарее.

Соблюдение этих мер предосторожности и своевременное обращение к врачу при первых признаках синусита помогут вам сохранить здоровье и избежать серьезных осложнений.