Уведомление о наличии файлов «cookie»

Файлы "cookie" - это небольшие текстовые файлы, передающиеся на ваш компьютер с сервера посещаемого сайта. Вы можете разрешить их использование или получить более подробную информацию по управлению файлами "cookie"

Используя настройки своего браузера, Вы в любой момент можете отключить использование файлов "cookie". Пожалуйста, обратите внимание, что деактивация файлов "cookie" может ограничить доступ к определенным функциям или разделам нашего сайта.

Я разрешаю использование файлов «cookie»
Главная / Инфекции / Хронический бронхит - Профилактика

Хронический бронхит

Хронический бронхит

Хронический бронхит – одна из самых распространенных болезней дыхательных путей. И она же – одна из самых игнорируемых. По статистике, примерно в 60% случаев хронический бронхит долгое время протекает без осложнений, поэтому больные склонны лечить возникающие время от времени симптомы безрецептурными средствами, даже не пытаясь разобраться с причиной заболевания.

Профилактика хронического бронхита

Чтобы предотвратить развитие хронического бронхита, нужно внимательно относиться к своему здоровью – не заниматься самолечением при простуде, не геройствовать, перенося на ногах грипп и ОРЗ. Именно неправильное лечение респираторных заболеваний чаще всего приводит к хроническому бронхиту. Не следует пропускать ежегодную вакцинацию против гриппа – современные вакцины доступны и эффективны, они действительно могут защитить вас от гриппа на целый год.

Но даже если вы сделали прививку, в сезон простуд следует соблюдать элементарные меры предосторожности: поменьше контактировать с заболевшими, мыть руки несколько раз в день, а в местах скопления народа надевать одноразовую медицинскую маску.

Отказ от курения, в том числе и пассивного, также является важной мерой по предотвращению болезни.

Чтобы укрепить легкие и бронхи, необходимо заниматься спортом. Особенно полезны бег, ходьба, велосипед, плавание, аэробика. Хороший эффект дает и дыхательная гимнастика, а также занятия йогой.

Обратите внимание и на свой рацион. Занятые горожане, которые привыкли питаться полуфабрикатами и бутербродами, почти всегда испытывают нехватку определенных питательных веществ. При бронхите следует употреблять побольше продуктов, содержащих витамин С (квашеная и свежая капуста, ягоды, цитрусовые), Е (высококачественные растительные масла, особенно оливковое, орехи, семечки и сухофрукты, облепиха, бобы, лосось) и А (молочные продукты, печень, шпинат, абрикосы).

Минимальный срок лечения хронического бронхита – 2–3 недели. Однако заочно никакого прогноза дать нельзя. Продолжительность терапии зависит от возраста и состояния здоровья человека, от его образа жизни, от стадии болезни. В самых сложных случаях лечение может растянуться на несколько месяцев. Гораздо проще не допустить развитие хронического бронхита, соблюдая рекомендации врачей по лечению и профилактике.